7-3-3 포스트 플레이 훈련

스핀 무브 & 턴 Spin Move and Turn

로우포스트에서 패스를 받으면 베이스라인 쪽에서 림을 향하는 것이 기본이다. 상대가 내가 공격할 진로를 미리 읽고 막아선다면, 이때 스핀 무브를 이용해 방향을 더 다양하게 가져갈 수 있다.

TIP

피벗풋은 수비자와 먼 쪽 발을 이용한다. 턴을 시도할 때는 상대에게 몸을 바싹 갖다 댄 이후 상대에게 가까운 쪽 발로 턴한다.

01.

실 자세를 이용해 패스를 받은 후 파워 리버스로 턴한다.

02.

피벗풋을 축으로 하여 돌파를 시도한다.

03.

스핀 무브로 재빠르게 턴을 한다. 이때 피벗풋은 상대에게 가까운 쪽 발로 정하고 프리풋의 앞꿈치는 진행 방향으로 향하게 한다.

04.

레이업슛을 하거나 페이더웨이, 훅슛 등으로 마무리할 수 있다.