7-2-3 자리잡기 훈련

스텝 스루 Step Through

실(seal)과 마찬가지로 포스트에서 수비를 상대로 자리를 잡기 위한 동작이다. 수비자를 반응시킨 다음 역동작으로 자리를 잡는 기술이다.

TIP

빠른 동작이 중요하다. 응용 동작으로는 ‘피벗컷’이 있다. 한 발을 수비자 허벅지 사이에 끼운 뒤, 그 발을 피벗풋 삼아 턴하면 수비자 앞에서 자리를 잡을 수 있다.

01.

골대 방향으로 한 번 발을 내디뎌 수비를 반응시킨다. 일종의 페이크 모션이다.

02.

수비자 반응을 살핀 뒤, 발과 팔을 동시에 수비자 앞으로 미끄러지듯 밀어 자리 잡는다. 다음 동작은 ‘실’과 같다.