두 선수가 엔드라인에서 엔드라인까지 패스를 주고받으면서 이동한다. 이동하면서 공을 주고받는 것이기에 실전에서 정확도와 타이밍을 끌어올리는데 도움이 된다.
TIP
패스의 강도나 스피드는 동료와의 거리, 달리는 속도를 고려해야 한다. 정확한 훈련이 이뤄지기 위해서는 패스 횟수를 정하는 것도 좋다.
01.
상대가 전진하는 방향으로 패스를 한다.
02.패스를 주고받으면서 엔드라인에서 반대쪽 엔드라인까지 움직인다.
03.패스를 할 때에는 상대 손끝에 패스를 하도록 한다.