2명이 마주 하여 같은 타이밍에 서로 다른 패스를 주고받는 훈련법이다. 단시간에 여러 패스를 할 수 있고, 동시에 이루어지기에 타이밍 훈련에 용이하다.
TIP
좌·우로 진행할 경우에는 두 선수가 동시에 원 핸드 패스로 패스를 시도한다.
01.
02.
2명이 4~5m 간격으로 마주한 상황에서 정확히 같은 타이밍에 패스를 실시한다. 공에 맞는 부상을 우려해 패스를 주는 쪽보다 받는 쪽에 시야를 더 집중한다.
02.
한 선수는 체스트 패스로, 다른 한 선수는 바운드 패스로 동시에 패스하고 일정 횟수를 마치면 서로 패스 방법을 바꾼다. 마찬가지로 정확히 같은 타이밍에 패스를 주고받는다.