3명이 삼각형 대형을 이루어 서로 패스를 연결하는 훈련이다. 마찬가지로 패스를 줄 때만큼 이나 받을 때도 자세에 대해 정확히 신경을 써야 한다.
TIP
패스는 실전처럼 빠른 속도로 주고받아야 한다. 또한 정확한 지점에 공이 도달할 수 있도록 신경을 써야 하며, 받는 선수도 받은 후 바로 주는 자세로 이어질 수 있도록 신경을 써야 한다.
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공을 가진 선수가 오른쪽으로 체스트 패스를 건넨다. 패스를 줄 때는 받는 사람 손끝을 향해 줘야 한다.
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패스를 받는 선수는 손과 왼발이 나가면서 공을 받고 오른쪽으로 패스를 할 때 손과 오른발이 나가면서 패스한다. 이런 식으로 삼각형 대형으로 계속 패스를 주고받는다.