반복훈련을 통해 패스의 감을 익히고, 원하는 지점으로 공을 전달하는 능력을 키우는 훈련이다. 공과 평평한 벽만 있으면 혼자서도 가능한 훈련 방법이다.
TIP
자세가 익숙해지고 정확도가 높아지면, 거리를 늘려간다.
01.
02.
벽면과의 거리는 4m 정도가 적당하다. 패스 동작은 기존의 체스트 패스와 동일하다.
02.
가슴 높이의 목표점을 정한 뒤 체스트 패스 또는 바운스 패스를 시도한다.