4-2-7 패스 기본 훈련

오버헤드 패스 Overhead Pass

오버헤드 패스는 사전적 의미 그대로 머리 위로 공을 들어 멀리 보내는 패스다. 받는 선수가 멀리 있거나, 좌·우로 패스하기 힘든 상황에서 주로 사용한다. 허리 반동과 스냅이 중요하다.

TIP

공을 잡은 두 손이 머리 뒤로 갈수록 거리는 늘어나지만 정확도나 속도는 떨어진다. 동작이 커질수록 공을 뺏길 위험도 커진다. 응용 동작으로는 점프 오버헤드 패스가 있으나, 수비자에게 뺏길 위험이 없는 경우에만 사용한다.

01.

손모양은 체스트 패스 형태이며, 공의 위치는 머리 위로 한다.

02.

공을 멀리 보내기 위해 허리를 뒤로 젖힌다. 이때 공이 너무 뒤로 가게 되면 정확도나 속도가 떨어질 수 있다.

03.

목표점을 벗어나지 않도록 염두하여 허리 반동을 이용, 목표점을 향해 정확히 던진다.

04.

공을 릴리즈 할 때는 손목스냅을 활용해서 스핀을 건다.