2명이 한 조를 이루어 드리블을 하는 훈련이다. 나란히 서서 엔드라인에서 반대쪽 엔드라인까지 드리블로 이동하는 훈련이다. 드리블을 하는 동안의 시선 처리 및 자세 등이 흐트러지지 않도록 주의한다.
TIP
반복 훈련이 지루할 수 있다. 어느 정도 숙달이 되면, 먼저 들어오는 사람이 이기는 식의 대결 형태로 훈련을 해도 효과적이다.
훈련 방법
01.2인 1조로 코트 엔드라인에서 선다.
02.휘슬에 맞춰 드리블로 반대편 엔드라인까지 왕복한다.
3-4-6 드리블 훈련 방법
2명이 한 조를 이루어 드리블을 하는 훈련이다. 나란히 서서 엔드라인에서 반대쪽 엔드라인까지 드리블로 이동하는 훈련이다. 드리블을 하는 동안의 시선 처리 및 자세 등이 흐트러지지 않도록 주의한다.
반복 훈련이 지루할 수 있다. 어느 정도 숙달이 되면, 먼저 들어오는 사람이 이기는 식의 대결 형태로 훈련을 해도 효과적이다.
2인 1조로 코트 엔드라인에서 선다.
02.휘슬에 맞춰 드리블로 반대편 엔드라인까지 왕복한다.