크로스오버 드리블과 마찬가지로 양 허벅다리 사이로 공을 이동시키는 훈련 방법이다. 위에서 보면 ‘8자’ 형태다. 다른 점이 있다면 크로스오버 드리블은 공을 땅에 바운스 시키지만, ‘8자 돌리기’는 손으로 직접 받아 옮긴다.
TIP
앞을 보고 하는 훈련이다. 공이 다리에 닿아 실수가 나올 수도 있으니 숙달될 때까지 급하지 않게 반복훈련 한다.
01.
02.
준비 자세에서는 양 발을 어깨 너비보다 조금 넓게 벌리고 선다. 시선은 앞을 바라본다.
02.
양 허벅다리 사이에 공을 놓고 그 사이로 공을 옮긴다. 다시 양 다리 사이에서 반대쪽으로 공을 옮긴다.